Stillen: Wie schlimm wird es?

00:00:00: Noch ein

00:00:00: Kaffee,

00:00:02: wenig Schlaf,

00:00:04: tausend Fragen im Kopf.

00:00:10: Alles neu,

00:00:12: ein kleines Team doch wir

00:00:14: kriegen das hin.

00:00:22: Eltern werden für Anfänger wie stolper

00:00:33: bisschen leicht auf diesem Weg.

00:00:40: Hi Liebes!

00:00:41: Hi Schatz heute reden wir über etwas was du sehr gerne

00:00:45: hast Brüste.

00:00:47: Oh ja aber... Nicht nur Brüste, sondern das Thema Stillen.

00:00:53: Denn da hört man ja einige Geschichten!

00:00:55: Viele sagen zum Beispiel, Stillen ist das Schönste der Welt – meine Assistentin hat immer gesagt sie hat stillen geliebt und stillen ist sowas natürliches weibliches Feminines.

00:01:07: Und dann gibt's die andere Fraktion

00:01:09: Die ganz klar sagt stillen tut scheiße weh Du wirst nächtelang nie mehr schlafen du bist immer nur genutzt als Milchreservoir Und du wirst zum menschlichen Milchautomaten.

00:01:19: Ja und ich glaube, ich habe vor der Geburt eher der Fraktion zwei angehört.

00:01:25: Ich hatte so krass Angst vom Stillen weil...ich sag's mal so in unserer Beziehung sind meine Nippel Speergebiet!

00:01:33: Ich mag es überhaupt nicht an den Nippeln angefasst zu werden und die Vorstellung dass dann da jemand rum saugt oder gar bei ist war für mich der absolute Horror.

00:01:43: Wenn Du grad sagst Horror Da gibt's ja noch die Horror-Stories von Milchstau und Mastitis.

00:01:48: Und Entzunden am Brüsten... Oh

00:01:49: Gott, ja!

00:01:50: Furchtbar.

00:01:51: also habe ich von Freundinnen auch so viel krasse Sachen gehört und vielleicht geht es euch ja auch so dass ihr nicht so schöne Stillstories gehört habt.

00:02:02: deswegen wollen wir heute darüber sprechen was gucken wir uns alles an?

00:02:06: Wir wollen drüber berichten wie das Stellen wirklich ist Was biologisch eigentlich im Körper passiert wenn du als Mensch auf einmal Milch gibst, ist ja schon irgendwie auch ein Wunder.

00:02:15: Mhm, ziemlich crazy!

00:02:17: Wieso eine Superheldenfähigkeit?

00:02:18: Welche Probleme auftreten könnten und was dir vielleicht am Ende bei den Problemen geholfen hat?

00:02:24: Yes also let's go.

00:02:26: Unsere Erwartung vor der Geburt war dass ich auf jeden Fall stillen will.

00:02:31: Also das haben wir von Anfang an eigentlich gesagt, dass wir das so machen

00:02:33: Allein schon für das Küken weil wir echt viele Berichte gelesen haben Dass die Nährstoffversorgung Und Immunsysteme und alles was dann noch kommt deutlich besser aufgebaut wird wenn man stillt.

00:02:43: So ist es aber auch für die Frau, das ist absolut sinnvoll weil es natürlich die Rückbildung erleichtert und auch das Brustkrebsrisiko senken kann.

00:02:50: deswegen so ein Win-win für Kind und Mutter und deswegen wollte ich unbedingt eben stillen.

00:02:56: aber ich habe ganz viele Freundinnen gehabt übel mit Mastitis gestruggelt haben, die zum Teil wirklich eitrige Brüste hatten.

00:03:04: Und ich dachte mir so oh shit was ist wenn das mir auch passiert?

00:03:07: Ich habe ja bisher bei der Kinderwunsch-Story alles mitgenommen an Scheiße was eigentlich geht.

00:03:12: also warum sollte das stillen dann bei mir funktionieren?

00:03:18: Ich glaube,

00:03:28: wir haben auch nie darüber geredet.

00:03:30: Du hast gar nicht diese Mastitis Horror Stories gehört oder?

00:03:33: Du hattest gar nicht so einen Horror das es still bei mir problematisch werden könnte wie ich das hatte, oder?

00:03:38: Es ist dann erst zum Horror geworden zur Horror Story als du dieses Problem wirklich hart hast.

00:03:42: Oh yes!

00:03:43: Aber da kommen wir später drauf vielleicht erstmal... Was man nicht hört, ist dass das Stillen ja für beide neu ist.

00:03:50: Also nicht nur die Mutter hat ihren Struggle weil sie irgendwie das richtige Anlegen lernen muss sondern das Baby kommt ja auch auf die Welt und muss überhaupt erst mal saugen lernen.

00:03:59: Das nimmt vielleicht im Mutterleib den Daumen in den Mund und nuckelt da so ein bisschen als Embryo.

00:04:04: aber so richtig gut saugen kann das nicht und deswegen dauert es oft ein paar Tage oder manchmal sogar Wochen bis das Ganze funktioniert.

00:04:12: Ich habe unseren Stillstand direkt nach der Geburt in Erinnerung als du dann in diesem Aufwachzimmer lagst und wir, also ich plus eine Schwester versucht haben das Küken gleich bei dir anzulegen.

00:04:23: Und ich war da etwas überrascht wie Rabiates ging.

00:04:25: Also die hat mir das gezeigt natürlich auch dir.

00:04:28: die hat deine Brust genommen wirklich wie so ein Burger bradling zusammen gedrückt.

00:04:32: Das erschien mir sehr grob und hat dann quasi den dadurch etwas spitze geformen Nippel dem kleinen Küken schon mit Schwung in den Mund gesteckt und das sind der Köpfchen fast hingedrückt.

00:04:44: Also das war schon grobes Handwerk, ich hätte mir das in meiner Vorstellung vorher etwas zerter und das kleine Küken sucht dann den Nippel und dockte sich zart an.

00:04:53: Das wäre wirklich zack Burger rein in den Mund und dran bleiben!

00:04:57: Absolut so habe ich es auch in Erinnerung also so richtig drauf gerammt.

00:05:00: aber du hast dir das einmal angeguckt und du hattest das Gefühl dann voll drauf weil du hast es dann für uns übernommen.

00:05:05: Ich kann einfach gut mit deinem Brüsten umgehen Schatz.

00:05:09: Okay ja sei jetzt mal dahingestellt.

00:05:12: Aber Es war dann wirklich so im Krankenhaus, ich hab das Kind nicht anlegen können.

00:05:17: Ich hab immer gesagt Schatz komm her du musst anlegen mach du!

00:05:20: Das war ein gutes Teamwork.

00:05:21: Du hast das Küken gehalten dass es in der richtigen Position schon war und dann habe ich mit einer Hand den Bürger geformt aus deiner Brust und mit der anderen hand des Küken gehalten Und habt dann mit einem ähnlichen Schwung wie die Schwester Den Verbindungsvorgang gestartet Zack Brust in Mund

00:05:36: Und das hat dann eigentlich erstaunlich gut funktioniert.

00:05:40: Also in diesem Aufwachraum, den du ja gerade genannt hattest war ja eine Frau neben uns und die hatte das große Glück dass sie natürlich gebären konnte anders als ich.

00:05:49: aber weil der hat das doch überhaupt nicht funktioniert.

00:05:52: und bei mir war da schon zack Küken dran und dann hat es getrunken und ich muss sagen da war ich schon ein bisschen stolz obwohl ich ja gar nichts geleistet habe.

00:06:00: mein Körper hat das halt hingekriegt.

00:06:02: Aber was hast Du verdient?

00:06:04: eins funktioniert bei oder nach der Geburt.

00:06:06: Und man muss ja sagen, wenn ihr unsere Geburtsfolge gehört habt meine Hebamme hat ja schon in der Badewanne im Geburthaus noch angekündigt dass ich geile Stillbrüste habe oder stilltitten glaube ich.

00:06:17: Ja sie ist das sehr rabiat

00:06:20: und sie hatte nicht unrecht.

00:06:22: irgendwie waren meine Brüste meine Brustwarzenform so geformt dass das wirklich prima geklappt hat mit dem Stillen.

00:06:29: also lief ohne Probleme im Krankenhaus ab, sobald das Küken angedockt

00:06:34: war.

00:06:34: Vor allem am Anfang ist es sehr schwierig.

00:06:36: da kommt ja noch keine Milch sondern das Kolostrum, dass noch deutlich zäher ist als eine Milch und weniger flüssig.

00:06:42: also dann muss das Küchen wirklich Arbeit leisten und du musst sehr viel erleiden in der Zeit bis das wirklich kommt.

00:06:49: Und was wir auch gemacht haben weil uns das auch gesagt wurde?

00:06:52: Wir haben dann im Krankenhaus Ich glaube, im zwei Stunden Takt angelegt.

00:06:56: Ob es Küken geschrien hat oder nicht?

00:06:58: Dann waren wir da zwei Stunden um und haben gesagt okay!

00:07:01: Wir müssen jetzt wieder anlegen weil du ja in dieser Cholostromphase die Milch bestellst.

00:07:06: also so oft du anlegst, so viel wird dann später auch produziert und dann schaffst du's eben voll zu stillen wenn du richtig viel Milch vom Körper bestellest.

00:07:14: Es wurde uns so erklärt wenn man das Zeitfenster verpasst die Bestellmenge richtig aufzugeben dass das dann nicht mehr aufzuholen ist.

00:07:20: deshalb werden wir wirklich bemüht alle zwei Stunden des Küken heran Eine und die andere Seite.

00:07:25: Du hattest eine Lieblingsseite, wenn ich mich erinnere?

00:07:28: Ich hab immer noch eine, weil jetzt kommt ein Fun-Fact über meinem Körper ... Ich habe eine Wintertitte!

00:07:35: Okay, das glaub ich musst du erklären.

00:07:37: Das ist nicht selbsterklärend.

00:07:38: Aber wirklich.

00:07:39: Also schon als junges Mädchen beim Skifahren hab ich festgestellt, dass mir eine Brust immer wehtut.

00:07:46: Und hab mich gefragt was ist das?

00:07:48: Und hab dann irgendwann bemerkt, dass dieser Nippel Auf der einen Seite, ich verrate nicht welche einfach massiv kälter empfindlich ist und dadurch auch generell empfindlicher.

00:07:59: Also die tut einfach im Winter oft weh!

00:08:02: Ich bin auch eine Frau...ich mag BHs nicht besonders gerne, ich lasse sie öfter mal weg.

00:08:06: Du grinst?

00:08:08: Mach die ruhig weiter!

00:08:10: Ist jetzt zu deiner Freude glaube ich oder du bist auch kein BH-Fan.

00:08:13: Es gibt schlimmeres

00:08:15: Und da ist es halt dann auch so, dass die Brust nicht zusätzlich durch den BH geschützt Und da friert es mich einfach öfter auf der Seite und weil die dann so empfindlich ist, ist sie natürlich auch beim stillen Empfindlicher.

00:08:27: Darum mochte ich die andere Seite quasi die Sommertüte liebe!

00:08:31: Musst du es aber durch beide durch, weil dir Bestellvergang gilt ja für beides.

00:08:35: Ja und das ist auch nicht gut man kann schon an einer Brust stillen.

00:08:37: ich habe das auch mal bei der YouTuberin gesehen.

00:08:39: Aber die hat dann gesagt ihre Brüste sehen jetzt auch dementsprechend aus.

00:08:43: also die eine hängt halt jetzt total Und die andere ist halt noch so normal wie vor der Schwangerschaft.

00:08:48: und das hatte ich noch im Hinterkopf und dachte mir oh shit Ich muss unbedingt an beiden Brüsten gleichmäßig stillen damit die eine nicht zur krassen Hängebrust wird und die Andere dann komplett schief ist.

00:08:58: Also eine gewisse Asymetrie hat meine immer Man muss es ja nicht unbedingt durchs Stillen verstärken.

00:09:03: Da nicht jede eine Wintertüte hat, gibt das natürlich auch noch andere Anfangsprobleme wie zum Beispiel wunde Brustwarzen?

00:09:09: Die hatte ich auch.

00:09:11: am Anfang habe ich dann dieses Wollwachs drauf geschmiert.

00:09:15: Lanolin ist das glaube ich.

00:09:17: Das gibt es auch in Vegan.

00:09:19: Ich versuche immer vegane Produkte zu benutzen aber dieses Wohlwachs hat einfach besser funktioniert als die veganen Sachen.

00:09:26: Und das hat aber den Nachteil, dass es halt super fettig ist.

00:09:29: Wenn man da ein T-Shirt drüber zieht oder auch einen Top, das nicht schwarz ist, kriegt man also richtig schöne Fettflecken drauf.

00:09:36: Also ich habe dann ein paar Tops eingesaut weil ich natürlich da auch keine Stillbhaars getragen hab.

00:09:41: Sonst saut man halt einfach den Stillbherr ein.

00:09:44: Aber das wäre mein Tipp bei Wunden Brustwarzen.

00:09:46: Da hat diese Lanolin Salbe direkt nach dem stillen Wunder gewirkt.

00:09:50: Was man auch nicht unterschätzen darf, ist das richtige Anlegen.

00:09:53: wir haben ja gerade schon erzählt mit unserem Bürgermodell und dem Rabiat in schnellen Andocken.

00:09:58: Wenn man aber falsch andockt, kann es für die Mutter echt unangenehm

00:10:01: werden.".

00:10:01: Oh ja!

00:10:02: Es mir ein paar Mal passiert wenn dann wirklich nur dieser Nippel eingesaugt wird und nicht die gesamte Brustwarze... also man muss wirklich schauen dass die ganze Brustwärze im Mund ist und am besten auch noch so ein bisschen Stück Brust ...dann ist das okay?

00:10:15: Aber nur der Nippe, das tut so scheiße weh, das könnt ihr euch nicht vorstellen.

00:10:19: Das Thema Schmerzen ist ja ein generelles Nicht nur am Nipple sondern auch in der ganzen Brust.

00:10:23: Ja, das hatte ich am Anfang.

00:10:25: Also das war glaube ich dieser Milchspendereflex.

00:10:29: da hat meine ganze Brust gezogen wenn das Küken angefangen hat zu trinken.

00:10:33: Das waren so die ersten zwei drei Monate und dann hat das aber aufgehört.

00:10:37: Dann hat es nicht mehr gezogen.

00:10:39: Aber ich hatte das Gefühl dieser Schmerz dieses Ziehen ist wie eine Aktivierung der Brust Und danach fließt es.

00:10:45: Das hat dann auch wieder aufgehört.

00:10:46: Es war nur beim allerersten Schluck quasi.

00:10:49: Was uns aber sehr geholfen hat, war dass unsere Hebamme eben auch Stillberaterin war und uns da Positionen gezeigt hat.

00:10:57: Wie man das genau machen muss, dass man die Brustwarze ganz in den Mund bekommt und welche Position dafür geeignet sind.

00:11:02: dazu später aber mehr.

00:11:04: vielleicht sprechen wir erst mal drüber wie diese Milchbildung überhaupt funktioniert.

00:11:10: denn still ist ja ein komplett hormonell gesteuerter Prozess.

00:11:14: durch unser Hormon Prolactin.

00:11:16: Das ist unser Milchbildungshormon, startet die Milchproduktion und durchs Oxytocin kommt dann der Milchfluss ins Laufen.

00:11:24: das ist übrigens auch unser Bindungshormon.

00:11:26: also wenn wir stillen dann binden wir uns gleichzeitig an unserer Kind weil wir eben das Oxytocyne ausschütten.

00:11:33: Das wird ausgelöst durch Hautkontakt Babygeruch und Saugen des Babys.

00:11:40: aber Wir nehmen das glaube ich für so normal hin, dass da einfach plötzlich Milch aus der Brust kommt.

00:11:46: Aber was ist denn das überhaupt?

00:11:48: Die Drüsen-Zellen in der weiblichen Brust nehmen aus dem Blut direkt die ganzen einzelnen Bestandteile der Milch auf.

00:11:55: also das sind konkret Dichwasserbestandteilen, Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe bilden dann in der Drüse des Milchsigret, dass das Küken dann absaugt.

00:12:06: Also das wird direkt vom Blut der Mutter abgezapft Und am Anfang kommt aber gar keine richtige Milch.

00:12:12: Du hattest schon gesagt, am Anfang Kommt Kolostrum und dieses Kolostrom ist super nährstoffreich und enthält ganz viele Antikörper Aber es kommt in sehr geringen Mengen nur raus.

00:12:26: Deswegen denken ja viele Eltern am Anfang dass das nicht ausreicht um das Baby satt zu machen Was aber nicht stimmt weil der Magen von einem kleinen Küken ist einfach nur kirsch groß.

00:12:36: Freunde von uns haben das Kolostrum tatsächlich schon drei bis vier Tage vor der Geburt ausgestrichen.

00:12:41: Das kam dann schon und haben es tief gefroren in kleinen Tütchen, um's dann parat zu haben nach der Gebur, falls die Mutter geschwächt ist.

00:12:49: also so was gibt sie auch?

00:12:50: Genau!

00:12:50: Um dann ja genug zu haben.

00:12:52: an sowas habe ich tatsächlich überhaupt nicht gedacht.

00:12:55: Also ich dachte wenn ich es dann mal geschafft hab dieses Kind rauszupressen Dann läuft das E-Von allein mit der Milch.

00:13:02: Wir waren da tiefem entspannt oder vielleicht naiv aber wir haben auf jeden Fall nichts dergleichen gemacht

00:13:06: Aber es hat ja dann letztendlich auch funktioniert.

00:13:08: Also ich hatte im Krankenhaus keine Probleme, natürlich auch Dankunterstützung durch Hebamme und dich!

00:13:15: Du hast abgeliefert, würde ich jetzt sagen?

00:13:18: Was es auch noch geben kann ist das Rusty Pipe-Syndrom.

00:13:21: Das habe ich für diese Folge recherchiert, fand ich total witzig.

00:13:24: also Rusty pipe wirklich wirrostige Leitungen zu Deutsch Und dass in der Regel ein ganz harmloses Phänomen, das wirklich auch in den ersten paar Tagen nach der Geburt auftreten kann und bei dem die Muttermilch so rostbraun, orange oder rötlich ist.

00:13:40: Und ich könnte mir vorstellen dass da viele erschrecken wenn sie das sehen, wenn das eine komische Farbe hat.

00:13:45: aber das passiert tatsächlich durch kleine Risse in den Wänden von den freien Blutgefäßen im Brustgewebe weil sich diese Milchgänge in der ersten Zeit der Milchbildung sehr schnell verzweigen und dann kommt es eben zu diesen kleinen Einrissen Und die Milch verfärbt sich dann blutig braun.

00:14:03: Das ist aber komplett schmerzlos, also die Mutter hat keine Beschwerden und fürs Baby ist es auch nicht gefährlich.

00:14:09: das kann einfach weitergestillt werden und das verschwindet dann auch innerhalb von wenigen Tagen.

00:14:15: Rusty Pipes hattest du ja Gott sei Dank nicht, deine Leitungen waren alle gut in Ordnung.

00:14:19: Wir hatten eher das Problem als wir dann vom Klinikum zu Hause waren die ersten Tage dass wir ein bisschen Startschwierigkeiten hatten.

00:14:25: diese gewohnte Umgebung des Krankenhausbett mit den Hebammen und Schwestern die uns immer geholfen haben war dann irgendwie weg.

00:14:32: Dann hatten wir halt unser Sofa oder unser Bett oder unser Zweitbett im Wohnzimmer Und hatten schon Probleme weil unsere Küken sehr zappelig war und da hat tatsächlich unsere Hebamme sehr gut geholpen Und hat uns den Burrito Move, wie wir nennen, beigebracht?

00:14:45: Ja ihr müsst wissen unsere Hebamme ist ja auch Stillberaterin und die hatte deswegen jede Menge Tricks in Petto.

00:14:53: Der Burrito move ist einfach das Küken zu poppen also einzuwickeln in so eine Mulwindel und dann ist es quasi bewegungsunfähig und nur das Köpfchen schaut raus weil das Kücken sonst bei uns zumindest sehr rumgezappelt hat.

00:15:08: Wir haben auch verschiedene Positionen gezeigt bekommen.

00:15:10: Ich erinnere mich noch sehr gut an den französischen Baguette-Griff, wo du das Küken unter den Armen geklemmt hast wie wenn du vom Bäcker kommen würdest in Frankreich und dann eine stabile Position dadurch gefunden hast.

00:15:21: Ja, das war wirklich perfekt!

00:15:23: Das waren meine Lieblingspositionen, in der habe ich dann eigentlich fast immer gestillt.

00:15:27: am Anfang und was sie uns auch noch gezeigt hat, war einfach nebeneinander zu liegen also Brust zu Brust auf der Seite und da dann das Küken an die untere Brust anzuducken.

00:15:37: Also diese beiden Positionen haben mega funktioniert, das Baguette mochte ich noch ein bisschen lieber aber irgendwann ist unser Küken dann zu schnell gewachsen und dann hat es einfach nicht mehr um mich rumgepasst sondern war zu lang und dann mussten wir die Position verlassen und stillen jetzt eigentlich bis heute immer noch Brust-anbrust und das funktioniert super!

00:15:55: Gerade als du es dann im Griff hattest mit den Positionen kam dann ein ganz neues Problem auf uns zu und zwar Clusterfeeding.

00:16:02: Ich kannte den Begriff am Anfang gar nicht, der klang supertechnisch für mich.

00:16:06: Hat uns aber schon vor ein zwei herausfordernde Nächte

00:16:08: gestellt.".

00:16:09: Ja ich habe das recherchiert weil auf einmal hing das Küken die ganze Zeit an meiner Brust und ich dachte mir was ist denn los?

00:16:16: Kommt meine Milch nicht?

00:16:17: Habe ich immer noch keinen Milcheinschuss?

00:16:20: Weil das ist vielleicht noch interessant.

00:16:22: Normalerweise kriegt man den Milcheinchuss ja mit, weil dann die Milch rausfließt aus der Brustwarze und auch Klamotten einnässt.

00:16:30: Und das war bei mir einfach nicht!

00:16:32: Ich war immer trocken, da kam nichts und deswegen wusste ich nicht wie viel trinken das Küken überhaupt.

00:16:36: Kommt da was?

00:16:37: oder sind wir immer noch in der Kolostrumphase?

00:16:39: Und als es dann die ganze Zeit an meiner Brust dran hing dachte ich mir oh shit vielleicht kommt da nichts weil ich nehme ja L-Teroxin wegen meiner Hashimoto-Erkrankung für meine Schilddrüse und das habe ich im Krankenhaus nicht genommen, weil ich das daheim irgendwie verlegt hatte.

00:16:58: Und dachte mir halt mein Gott die paar Tage ohne Ltyroxin?

00:17:01: Das wird jetzt für mich den Krieg nicht ändern.

00:17:03: aber dann habe ich eben recherchiert und hab gesehen wenn die Schildröse nicht richtig funktioniert kann es auch Probleme mit der Milchbildung geben hab ich mir solche Vorwürfe gemacht.

00:17:13: Ich habe wirklich geheult wie ein Schlosshund, weil ich mir dachte du dumme Idiotin!

00:17:18: Weil Du jetzt kein älteroksin genommen hast verhungert hier gerade dein

00:17:21: Kind.".

00:17:22: Das waren meine Gedanken und ich war fix und fertig.

00:17:25: Ich war wirklich nur noch am Weinen und hab mich aufgearbeitet und fertiggemacht.

00:17:29: Und dann

00:17:29: kam unsere Hebamme...

00:17:31: Wie hat uns mal wieder gerettet und den Kopf gewaschen?

00:17:33: Unsere Gabriele die kamen dann und hat kurz bei dir gekonnt an deine Brust gegriffen.

00:17:38: Ja, die hat meinen Nippel so kurz zusammengedrückt?

00:17:40: Genau aber in ein, zwei Sekunden also nicht lange getüftelt.

00:17:43: und dann kam schon die ersten Milchtrüppchen raus.

00:17:45: und sie meinte mit aller Erfahrung ne das passt doch!

00:17:48: Du hast schon

00:17:48: Milcheinschuss Und ich so

00:17:50: Hä?!

00:17:51: Wie ich habe Milche-Einschuss Ich hab überhaupt nichts gemerkt da kommt doch nix.

00:17:54: Und dann hat sie gesagt ja ist doch super freu dich doch du hast einen guten Verschluss Und ich bin voll aus allen Wolken gefallen weil ich irgendwie damit gerechnet habe Dass das einfach dazugehört, wenn ich jetzt stille, dann nässe ich meine BHs und Shirts ein.

00:18:07: Und hab die ganze Zeit so Flecken!

00:18:09: Das sieht man ja auch, keine Ahnung ob ihr die Serie Sex Live geguckt habt... Da nestet sie auch ihr Oberteil ein und es war bei mir irgendwie so ins Gehirn reingebrannt dass sich so fest damit gerechnet habe.

00:18:19: Ich konnt's gar nicht fassen, dass es bei mir jetzt nicht so ist

00:18:22: Bis Top in Schuss Dichte Leitungen oder gutes Ventil.

00:18:27: Ja also das war echt so ein Brainfuck.

00:18:30: Verschließt nicht von anderen auf euch selber und macht euch nicht so verrückt, jeder Körper ist anders.

00:18:35: Und ja also bei mir ist es alles dicht.

00:18:37: ich habe diese Probleme mit den Flecken nicht und bin da eigentlich auch Gott froh.

00:18:42: und unsere Hebamme hat dann eben auch gesagt dieses an der Brust hängen Ja!

00:18:46: Es gibt dieses Clusterfeeding.

00:18:48: aber ich hab eben den Milcheinschuss schon.

00:18:50: das Baby hatte mich schon bestellt.

00:18:52: Dass das Kind die ganze Zeit an der Brust hängt, kommt schon auch einfach daher.

00:18:56: Weil es so schön beruhigend ist und kuschelig.

00:18:58: Und man schläft dann quasi mit der Brüst ein wie manche Babys mit dem Schnuller einschlafen.

00:19:03: Schnulle hat unser Kind komplett abgelehnt.

00:19:06: Es ist halt das Problem wenn ich neben dem Baby liege, dann riecht's halt die ganze zeit geil nach Milch.

00:19:11: Dann will des halt an die Brust, auch wenns nicht durstig is.

00:19:14: Man hat uns vorgeschlagen mal eine Nacht beziehungsweise ein paar Stunden getrennt zu verbringen.

00:19:19: Was war hart?

00:19:20: Ich bin mit dem Küken im Wohnzimmer geblieben und du im Schlafzimmer.

00:19:24: Und wir vereinbart haben, dass ich so alle zwei Stunden, zweieinhalb Stunden zu dir komme... ...und ansonsten versuche das Küken allein zu trösten!

00:19:30: Was natürlich deutlich schwieriger ist wenn man keine Brust hat die Milch gibt?

00:19:34: Und ich hatte echt zu kämpfen, damit das Küchen nicht geschrien hat dauernd.

00:19:38: es war schon anstrengend und mich habe auch Zweifel geplagt.

00:19:41: mache ich das jetzt richtig?

00:19:43: machen wir Beide das Richtige sollte ich das Küken doch zu dir bringen und wir sollten einfach die Glaster-Feedingphase durchschreiten.

00:19:48: Was man aber vorher sagen muss, ist dass ich das Kücken eine Stunde davor gestillt habe.

00:19:53: also es hätte eigentlich Satz sein müssen auch von der Magengröße her.

00:19:58: deswegen war die Angst jetzt auch nicht so groß dass es irgendwie krass hungert sondern eher dass es halt Bedürfnis danach hat.

00:20:04: Und du hast es dann auch durchgeboxt?

00:20:06: Und es hat sich auch beruhigen lassen.

00:20:07: Also es hat dann zwar schon mal zwanzig dreißig Minuten gedauert wo ich schon eben gezweifelt hatte Aber dann wird das Kücken auch ruhiger Und als er es dann wieder aufwachte nach zwei, zweieinhalb Stunden habe ich's zu dir gebracht und das durfte endlich wieder an die heiß geliebte Brust.

00:20:19: Das haben wir echt nur eine Nacht durchgezogen!

00:20:22: Sie hat gesagt, wir sollen das Rücken ein bisschen länger machen.

00:20:23: Wir haben es eine Nacht gemacht, haben dann wieder zusammen geschlafen und das Küken hat mega gut geschlaft.

00:20:30: Also das hing gar nicht mehr in meiner Brust, das war sofort vorbei.

00:20:32: Wichtig ist halt dass es wie du sagst super individuell, durch das dass die Gabriele unsere Hebamme mit einem Milchfluss quasi geprüft hatte, hat sie uns die Sicherheit gegeben das zu tun.

00:20:41: Wenn das Baby Glasterfeeding einfordert und der Milchfluss noch nicht so da ist, kann es schon auch eine Option sein dem Glasterfeeding nachzugeben.

00:20:48: Das ist wichtig uns zu sagen dass ihr das individuell Hand habt!

00:20:52: Ja absolut unser Weg ist nicht auf jeden sofort übertragbar.

00:20:56: bitte klärt das unbedingt mit eurer Hebamme oder mit euren Stillberateren ab.

00:21:00: also bitte nicht da jetzt direkt darauf schließen dass ihr dies genauso machen könnt.

00:21:04: aber für uns hat es so prima funktioniert dem Zahlpunkt eigentlich auch richtig gut geschlafen.

00:21:11: Teilweise fünf Stunden, wir waren schon überrascht hat es nicht mal Hunger des Küken aber es hat wirklich teilweise vier fünf Stunden manchmal drei Stunden geschlaven so dass wir überhaupt keine Schlafprobleme hatten.

00:21:21: und man muss dazu sagen unser Küken hat auch rasant zugelegt also ist schnell gewachsen und hat richtig schön speck angesetzt richtig schöne Michelin-Männchenbeine Und deswegen haben wir uns auch keine Sorgen gemacht, dass es nicht genügend zu Essen bekommt.

00:21:35: Weil das war definitiv der Fall!

00:21:37: Und die Windeln waren nach Stech-Uhr jeden Tag wieder voll voran und hinten.

00:21:40: also das war wirklich easy go hindern.

00:21:43: Da haben wir natürlich eine Luxusposition gehabt, dass das bei uns alles so prima hingehauen hat.

00:21:49: aber ich glaube, dass schon ne große Belastung ist für Frauen wenn das nicht klappt mit dem Stillen oder wenn man da struggled.

00:21:57: Nichtsdestotrotz lohnt es sich, da nicht sofort aufzugeben.

00:22:01: Hat auch unsere Hebamme gesagt also da ruhig auch zwei drei vier Wochen dran zu bleiben immer wieder zu probieren Positionen zu wechseln.

00:22:09: denn Stillen hat einfach wissenschaftlich gesehen so viele Vorteile.

00:22:14: Es versorgt das Kind mit Antikörpern, Immunstoffen, Enzymen und lebenden Zellen.

00:22:19: Das zeigt auch wirklich dann auf die Dauer dass diese Babys wenige Infekte haben, weniger Allergien und ein super gesundes Immunsystem.

00:22:28: Und es trifft auf uns zu.

00:22:30: unser Kind ist noch nie krank gewesen Ja, fast ein Jahr nicht ganz.

00:22:36: Wir nehmen ja hier so ein bisschen im Vorlauf auf.

00:22:39: also es ist wirklich so dass das Immunsystem von unserem Kind total stark ist.

00:22:44: Aber auch du als Mutter hast Vorteile.

00:22:47: Deine Rückbildung wird dadurch massiv unterstützt durch die richtigen Hormone die du ausschütterst.

00:22:51: dein Brustkrebsrisiko sinkt Im Laufe der Lebenserwartung wenn Du stillphasen im Leben hast und Die Bindung wird massiv unterstützt.

00:22:59: Kuschel, der schüttert Oxytocyn aus.

00:23:01: Ihr seid verbunden und ihr riecht euch gegenseitig.

00:23:04: Das ist einfach sehr cozy!

00:23:07: Ich lag dann immer da und habe das Küken angelächelt und aufs Köpfchen geküsst und war so voller Liebe.

00:23:12: also das war schon auch eine schöne Erfahrung.

00:23:15: wenn dann mal dieser Anfangsschmerz den ich am Anfang hatte überwunden war Dann hab' ich es richtig genossen diese stillen Phasen mit dem Küken.

00:23:24: Aber es kamen auch wieder andere Zeiten.

00:23:26: Oh ja, oh ja!

00:23:28: Es kamen wieder andere Zeiten und zwar als unser Küken Zähne bekommen hat.

00:23:34: Leider muss ich sagen er hat unser Küchen sehr früh den ersten Zaun bekommen.

00:23:38: Ende

00:23:38: Monat fünf glaube ich

00:23:39: schon?

00:23:39: Ja genau mit fünf Monaten schon.

00:23:42: Und das ging dann weiter.

00:23:43: als das Küken so sieben acht Monate waren, kam die Nächsten immer wieder gebissen und als es zu fünf Monate war, da hatte ich noch keinen Struggle damit.

00:23:53: Da habe ich dann ein zwei Mal laut Nein gesagt.

00:23:56: Unser Küken hat auch nicht geweint, sondern gelacht.

00:23:58: also das ist sehr unbeeindruckt davon wenn man das schimpft.

00:24:01: Es hat anscheinend keine Ängste für uns was ja auch schön ist.

00:24:04: aber dann so um den achten Monat drum hat's mich so krass gebissen dass die Brustwarze wirklich geschmärzt hat.

00:24:12: Tage danach Angefangen habt ihr Brust zu schonen, was ein großer Fehler war.

00:24:19: Ich hatte ja sogar vorgeschlagen dass du vielleicht abstillst weil ich liebe unsere Küken sowie du auch.

00:24:23: aber es ist ja kein Zustand das du nach einem bist dann zwei drei Tage wirklich leidest.

00:24:27: Das hat mir schon alles jetzt gebrochen

00:24:29: Ja aber kam zu dem Zeitpunkt für mich nicht in Frage Weil ich schon zumindest so das Ziel im Kopf hatte mindestens ein Jahr zu stillen.

00:24:39: Geht ja wahrscheinlich vielen Frauen so, man startet in dieses Schwangerschaftsgeburtsthema und hat einfach im Kopf wie lange man stillen will.

00:24:46: das ändert sich sicherlich auch mal durch die Erfahrungen die man macht.

00:24:49: aber mein Ziel war auf alle Fälle mindestens diese zwölf Monate gegebenenfalls sogar länger weil die WHO ja auch empfiehlt eigentlich dass man bis zum zweiten Lebensjahr stillen sollte und dann aber auch noch darüber hinaus weiter stillen kann wenn Mutter und Kind das wollen.

00:25:05: Ich weiß es nicht, ob ich vierundzwanzig Monate stillen werde.

00:25:08: Aber zwölf war auf alle Fälle so mein

00:25:10: Minimum.".

00:25:11: Was uns auch geholfen hat ist dass wir uns mal in das Küken reinversetzt haben was Zahnern überhaupt bedeutet.

00:25:17: Erstmal beißt das Kücken ja super versehentlich Es macht's ja nicht absichtlich in der Phase Dann kann des Zahnfleisch-Jucken Der Kaurreflex beginnt sich weiterzuentwickeln Das ganze Stillverhalten ändert sich.

00:25:28: Das Küken ist ja generell auch unruhiger wenn es zahnt.

00:25:30: Da muss man dann das Verständnis auch entwickeln für das Küchen massiv jeden Tag eine neue Welt vorfindet und das hilft es natürlich auch ein Stück weit zu verarbeiten.

00:25:39: Ja, ich habe das auch von Anfang an verstanden.

00:25:41: Ich glaube du warst da eher so.

00:25:42: oh Gott was passiert hier?

00:25:43: meine arme Frau wird verletzt aber ich hab immer schon Mitgefühl mit unserem kleinen Schatz gehabt Und wusste dass es mich nicht mit absichtbar ist Das ist ja vollkommen klar.

00:25:53: Aber dann habe ich eben diese Brust geschont.

00:25:55: weil sie so verletzend war hat sich ein Milchstau gebildet.

00:25:59: Den habe ich dann einmal noch in Griff gekriegt, ich weiß nicht, stand unter der Dusche, hab so meine Brust untersucht und dachte mir, oh shit das fühlt sich nach Milch-Stau an!

00:26:07: Habt ihr da noch zugerufen?

00:26:08: Oh Schatz, ich glaub' ich hab Milch Stau aber wir haben es dann wieder gefangen gekriegzt, aber zwei drei Tage später ging's dann richtig rund.

00:26:16: Du hattest es an der Brust verstärkt trinken lassen nach dem ersten Milchstaub Ich glaube sogar mal eine Stunde oder einer Viertel dass sie wieder richtig leer war.

00:26:23: Mhm genau.

00:26:24: Und dann hat es mich aber wieder gebissen und dann habe ich in der Nacht nur an der anderen Brust gestillt.

00:26:31: Und hatte dann in der Früh einen richtig, richtig krassen Milchstau.

00:26:35: Es hat so unglaublich weh getan daran trinken zu lassen.

00:26:38: Erinnerst du dich noch wie ich geschrien hab wenn ich's versucht habe?

00:26:41: Da ging gar nix mehr!

00:26:43: Bei jeder Berührung unmittelbar hast Du geschrien.

00:26:45: Dann gings doch mir gesundheitlich auch rapide bergab.

00:26:49: Ich bin am Montag damals noch in die Arbeit gefahren Und dann hatten wir schon so ein ungutes Gefühl, weil du ja schon leicht fiebrig warst und unwohl und Schmerz in der Brust hattest.

00:26:59: Dann bin ich tatsächlich um halb elf Vormittag aus der Arbeit wieder weg.

00:27:03: Bin direkt zum Frauenarzt, hab da Terror gemacht, dass du einen Termin brauchst... ...und habe dich noch vormittags zur Frauenärztin

00:27:08: gebracht.".

00:27:09: Vielleicht kurz was passiert bei einem Milchstau?

00:27:12: Das ist einfach, wenn die Milch in einem Milchgang nicht richtig abfließen kann und dann staut sie sich in der Brust.

00:27:17: Und das merkt man an so einer harten knobbeligen Stelle – es habe ich auch gemerkt!

00:27:21: Es war natürlich in der Wintertitte.

00:27:23: wie hätte es anders sein sollen?

00:27:25: Man kriegt ein Druckgefühl und das Ganze rötet sich auch und wird warm.

00:27:30: Und da hat man dann auch wirklich richtig gesehen, wenn man meine beiden Brüste miteinander verglichen hat.

00:27:34: Die eine war richtig knallerot,

00:27:36: gell?!

00:27:37: Ich wollte's nicht wahrhaben aber du hast dann gesagt oh Gott schau dir das an…

00:27:40: Feuerrot, also das war nicht irgendwie im richtigen Licht oder schwer zu erkennen.

00:27:43: Das war eine Signalwirkung auf weite Ferne

00:27:46: Und ich habe dann auch Grippesymptome gehabt.

00:27:48: Also mir war dann kalt und dann hab' ich wieder geschwitzt und ich hatte irgendwie Gliederschmerzen und Kopfschmerzen.

00:27:54: also mir ging's wirklich Hundeelend.

00:27:57: Und dann waren wir bei der Frauenärztin und haben mich durchchecken lassen.

00:28:01: Sie hat gesagt, es ist noch nicht in dem Bereich wo sie ein Antibiotikum geben würde?

00:28:05: Da warst du ja mega gestresst schon im Vorfeld weil Du Angst hattest wenn Du Antibiotika nehmen musst das dann das Stillen vielleicht beendet werden könnte oder mindestens des Küken des Antibiatika über die Milch bekommt.

00:28:15: Das war echt ein Horror für Dich.

00:28:16: Ja wollte ich auf gar keinen Falle!

00:28:18: Sie hat zwar gesagt dass es still freundliche Antibiodiker durchaus gibt aber daß sich wie gesagt noch keins brauche Und dass wir es doch mal mit Weißkohl probieren sollen.

00:28:27: Wir hatten davor schon so Quartmasken gemacht und das hat auch geholfen, ich hab dann noch mal recherchiert und habe gesehen, dass man das Kind zu der schmerzhaften Stelle hinstellen muss.

00:28:39: Das war bei uns genau umgekehrt also das Küken hatte seine Füße an meinem Kopf... und hat mich dann immer ins Gesicht getreten, weil es so aktiv war.

00:28:48: Aber das hat auch geholfen!

00:28:50: Also wirklich direkt mit dem Kinn zu dieser schmerzhaften Stelle wird die anscheinend effektiver gelehrt.

00:28:55: Vielleicht sollten wir die Quarkmasten noch erklären?

00:28:57: Ich war ja Quarkmasterbeauftragter, was das genau ist.

00:29:00: Ich habe quasi Maga-Quark gekauft den da im Küchern richtig gekühlt und dann einfach auf ein sauberes Küchentuch aus Stoff den Quark reingelegt und zugepackt umgeschlagen damit du dann dieses Tuch Inhalt auf deine Brust legen konnte.

00:29:15: Genau, also es hieß nach dem Stillen kühlen aber vor dem stillen wärmen weil dadurch wird der Milchfluss angeregt und dann fließt das besser ab.

00:29:24: Also habe ich immer Wärmflasche vorm Stillen auf die Brüste geknallt und danach Quarkmaske oder Kohlmaske.

00:29:31: Bei der Kohl Maske habe ich einfach so einen Stillbeharr genommen und hab das mit gehackten Weißkohl ausgestopft hat auch ganz gut funktioniert.

00:29:38: Und dann hatten wir es eigentlich nach so zwei, drei Tagen wieder im Griff.

00:29:41: also es ist keine Mastitis geworden.

00:29:43: Gott sei

00:29:43: Dank ohne Antibiotika!

00:29:45: Genau da war ich echt richtig richtig froh.

00:29:49: das hat gut geholfen.

00:29:51: warum vor allem diese Kohlauflagen?

00:29:53: das hat ja auch die Ärztin empfohlen.

00:29:55: warum funktioniert Kohlsogut?

00:29:57: zum einen natürlich weil es kühlend wirkt wenn er aus dem Kühlschrank kommt aber weil er auch Entzündungsherminalstoffe enthält die eben Schwellungen reduzieren können.

00:30:06: Also das kann ich euch sehr empfehlen, auch mal da wirklich euren BH dann mit Weißkohl voll zu stopfen.

00:30:12: Und ihr müsst das wirklich ernst nehmen wenn ihr so einen Milchstau habt denn das kann sich eben zu einer Mastitis also zu einer Brustentzündung entwickeln bei der ihr dann wirklich krasses Fieber bekommen könnt und dann eben im schlimmsten Fall ein Antibiotikum nehmen müsst.

00:30:26: Deswegen ist es immer gut!

00:30:28: direkten Arzt oder mindestens die Hebamme zu kontaktieren, um euch da Unterstützung zu holen.

00:30:32: Wenn es schon beginnt nicht so lange abwarten dass man nicht den Punkt auf eine Return verpasst.

00:30:36: So viel also zu unserer kleinen Milch-Stauerfahrung.

00:30:39: ich hoffe ist der letzte gewesen.

00:30:42: Ich werde jetzt in Zukunft immer auch wenn die Brust wehtut immer an beiden Seiten abwechseln.

00:30:47: stillen kann ich euch auch empfehlen.

00:30:49: durch den Schmerz muss man einfach durchgehen aber dann verhindert man eben das es erst überhaupt zu schlimm wird.

00:30:54: überhaupt nicht schon.

00:30:55: Nicht einmal aussetzen, stillen, stille, so hart es

00:30:58: ist.".

00:30:59: So und jetzt haben wir sehr viel über unsere Erfahrungen gesprochen.

00:31:03: vielleicht zum Abschluss nochmal einfach die Info wenn ihr mit dem Stillen anfängt und Probleme habt, gewählt euch bitte nicht holt euch eine Stillberatung.

00:31:13: das kann auch die Hebamme sein.

00:31:14: viele Hebammen haben da eine Ausbildung und können euch wirklich weiterhelfen euch Positionen zeigen sodass ihr das auch hinkriegt nicht aufgeben.

00:31:22: Es gibt da wirklich Mittel und Wege, damit jede Mama ihre Brust zum Fließen bekommt.

00:31:27: Wichtig ist natürlich dass ihr davor im Krankenhaus oder im Geburtshaus oder daheim je nachdem wo ihr geboren habt das ihr einfach sehr viel Milch bestellt also das Kind häufig anlegt.

00:31:38: Und was uns auch ganz wichtig ist wir verurteilen niemanden der sich gegen das Stillen entscheidet oder bei dem es beim Stillen nicht klappt.

00:31:46: Ich habe zum Beispiel auch jemandem in meiner Verwandtschaft ein Paar, die von Anfang an gesagt haben Es ist eh schon alles so ungerecht zwischen Mann und Frau.

00:31:54: Die Frau hat keine Lust dann auch noch die ganze Zeit eingebunden zu sein durchs Stillen Und da in ihrer körperlichen Freiheit eingeschränkt zu sein.

00:32:02: Sie will das Fifty-Fifty aufteilen Das beide einfach Fläschchen geben.

00:32:06: Deswegen hat sie sofort nach der Geburt Abstilltabletten genommen.

00:32:09: Dann haben die beiden sich das geteilt.

00:32:11: fair, ich kann es verstehen dass er sich ungerecht anfühlt.

00:32:15: Für mich war's keine Option.

00:32:16: aber wie gesagt das ist individuell und wir judgeen hier niemand.

00:32:20: jede Frau muss da ihren eigenen Weg finden.

00:32:22: Individuell ist ein gutes Stichwort.

00:32:24: lasst uns doch mal eure Erfahrungen wissen.

00:32:25: hat ihr Probleme Schmerzen Panikmomente oder liefs so verdreibungslos?

00:32:30: Wir freuen uns wirklich ein paar Insights von euch zu bekommen

00:32:33: Oder auch gute Tipps, wenn ihr welche habt die wir noch nicht genannt haben.

00:32:36: Teilt sie gerne mit uns!

00:32:38: Dann können wir Sie auch nochmal weiter verbreiten raus in die Welt

00:32:41: und gibt uns Bescheid.

00:32:42: Wenn Ihr Interesse an einem Q&A habt dann würden wir unsere Hebamme mal fragen ob es Ihnen podcast kommt.

00:32:47: Genau das ist doch eine gute Idee.

00:32:49: dann können wir so ne Stillzeit Q& A Folge machen.

00:32:53: Und jetzt freuen wir uns ganz, ganz arg.

00:32:56: Wenn ihr diesen Podcast weiter empfehlt an eure Freundinnen, Bekannte, Verwandte, ArbeitskollegInnen und alle die einfach das Thema Eltern werden und Eltern sein interessiert!

00:33:08: Und wie immer wären fünf Sterne in der Bewertung bombe!

00:33:11: Vielen Dank und dann hören wir uns nächste Woche mit einer neuen Folge

00:33:15: Baby Steps.

00:33:17: Bis dahin tschüss!

00:33:18: Ciao ciao.